Γνωρίστε τα και καταναλώστε τα
Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνη Β12, αντιοξειδωτικά ή απαραίτητα λιπαρά οξέα συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Ορισμένα από αυτά είναι:- Μπανάνα
- Ντομάτες
- Σοκολάτα
- Σολωμός
- Μήλα
- Ελαιόλαδο
- Καφές
- Πορτοκάλι
Πηγή:myworld.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου